5 Ciri-ciri Kolesterol Tinggi di Pagi Hari yang Sering Disepelekan

Jakarta -

Tahukah Bunda? Ciri-ciri kolesterol tinggi di pagi hari yang sering kali diabaikan ternyata dapat mengkhawatirkan. Hal ini karena gejala tersebut sering kali menjadi indikasi masalah kesehatan yang mendasari, terutama arteri yang tersumbat.

Arteri tersumbat, atau aterosklerosis, adalah kondisi kesehatan serius yang terjadi ketika timbunan lemak, kolesterol, dan zat lain menumpuk di dinding arteri.

Jika kadar kolesterol yang menumpuk di dinding arteri terlalu tinggi, ini dapat menciptakan plak yang menyempitkan arteri dan menghalangi aliran darah. Sehingga meningkatkan risiko masalah kesehatan serius, seperti serangan jantung dan stroke.

Untuk itu, kali ini Bubun akan mengenali beberapa ciri-ciri kolesterol tinggi di pagi hari yang perlu Bunda waspadai.

5 Ciri-ciri kolesterol tinggi yang tidak boleh diabaikan

Dilansir dari laman, The Health Site, berikut beberapa tanda utama penyumbatan arteri akibat kolesterol tinggi yang mungkin muncul saat bangun di pagi hari.

1. Nyeri dada atau rasa tidak nyaman di pagi hari

Salah satu tanda utama penyumbatan arteri adalah nyeri dada atau rasa tidak nyaman, terutama setelah bangun tidur.

Perasaan ini mungkin berasal dari kurangnya aliran darah ke jantung, yang dapat terjadi saat tidur. Bunda mungkin merasakan sesak atau tekanan di dada yang dapat dengan mudah disalahartikan sebagai kecemasan atau nyeri ulu hati.

Sangat penting untuk memperhatikan gejala ini karena dapat mengindikasikan sesuatu yang lebih serius, seperti serangan jantung.

2. Sesak napas di pagi hari

Arteri yang tersumbat memaksa jantung untuk bekerja lebih keras memompa darah, yang sering kali menyebabkan kelelahan dan sesak napas, bahkan dengan aktivitas fisik yang minimal.

Sensasi ini mungkin tidak hanya memengaruhi Bunda di pagi hari, tetapi dapat bertahan sepanjang hari. Jika sering kesulitan bernapas, hindari ragu untuk melakukan pemeriksaan ke dokter.

3. Merasa lelah dan lesu setelah bangun tidur

Mengalami rasa lelah atau lemas yang tidak biasa di pagi hari dapat menjadi ciri-ciri kolesterol tinggi dan penyumbatan arteri.

Ketika jantung sulit memompa darah secara efisien, pasokan oksigen ke tubuh berkurang, sehingga Bunda mudah merasa lelah.

Rasa lelah ini menjadi lebih mengkhawatirkan jika disertai dengan gejala lain seperti rasa tidak nyaman di dada atau sesak napas. Bunda perlu menganggap serius rasa lelah yang terus-menerus karena hal ini dapat mengindikasikan perlunya perubahan gaya hidup atau perawatan medis.

4. Kaki dan anggota tubuh dingin

Bangun dengan tangan dan kaki yang terasa dingin dapat menjadi tanda sirkulasi darah yang buruk akibat penyumbatan arteri.

Aliran darah yang terbatas dapat membuat ekstremitas terasa dingin atau mati rasa. Gejala ini mungkin sangat terasa di pagi hari saat sirkulasi darah masih terjaga. Jika hal ini sering terjadi, mungkin menjadi tanda bahwa arteri tidak berfungsi sebagaimana mestinya.

5. Fluktuasi tekanan darah secara tiba-tiba

Tekanan darah tinggi di pagi hari dapat menjadi tanda peringatan penting akan kolesterol tinggi dan penyumbatan arteri.

Meskipun tekanan darah secara alami bervariasi sepanjang hari, hasil pembacaan yang tinggi secara konsisten di pagi hari dapat menunjukkan bahwa sistem kardiovaskular sedang tertekan.

Memantau tekanan darah secara teratur dapat memberi Bunda wawasan penting tentang kesehatan jantung dan membantu mendeteksi potensi masalah sejak dini.

Nah, itulah beberapa ciri-ciri kolesterol tinggi di pagi hari yang perlu Bunda waspadai. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)